

٣٠ ثانية - شيبس البطاطا الحلوة
طريقة صحية بديلة للشيبسات الصناعية باستخدام البطاطا الحلوة المليئة بالالياف و العناصر الغذائية. المقادير: ١ بطاطا حلوة ١/٢ كوب كريمه...


طريقة صينية الشوفان بالموز و الفراولة الصحية
هذه الوصفة تعتبر أفضل طريقة للاستعداد ليوم مليء بالنشاط والحيوية ، هذه الوصفة مليئة بالمواد الغذائية و الفيتامينات والمعادن المفيدة جدا....


المصقعة الشامخة
نبذة تاريخية عن الطبق: طبق المسقعة يعد من الاطباق اليونانيه ويعتبر البصل واللحمة المفرومة والبذنجان المقلي من مكوناته الأساسية. لهذا...


طريقة البيض المميز لأفطار رااائع
يعتبر البيض أحد أشهر و أهم المصادر للبروتين في وجبة الافطار في جميع انحاء العالم. لذلك توجد العشرات بل المئات من طرق تحضير هذا المكون...