

سلطة التونة و الافوكادو الصحية
التونة و الافوكادو تعتبر من الكنوز الغذائية. في هذه الوصفة قدمنا لكم مزيج رائع من النكهات و القوام. في كل ملعقة ستستمع بالقوام الناعم...


كاري الدجاج الجامايكي
الكاري من الأطباق التي تأثرت بالعديد من الثقافات ، ونحن هنا نضع بين أيديكم النسخة الجامايكية و التي تتميز بميزج من النكهات الذيذة و...


لفائف الجلاش الهشة بورق اللفت مع الجبنة
المقادير: ١ ملعقة طعام زيت ١ حزمة أوراق اللفت (أو السبانخ) ١ بصلة متوسطه ١/٤ ملعقة شاي فلفل اسود ١/٢ ملعقة شاي...


مكرونة الأجبان الأربعة والجوز
مكرونة فريد يجمع نكهة مميزة من ليست واحدة، وليس اثنين، ولكن أربعة أنواع من النكهات الجبنية الغير عادية. تلك النكهات بجانب الجوز المحمص...


فطيرة الدجاج
مقادير العجين: ٢/٣ ١ كوب دقيق ١/٣ كوب زبدة ١/٣ كوب ماء ١/٤ ملعقة شاي ملح مقادير الصلصة البيضاء: ٤ ملاعق زبدة ١/٢ كوب...


٣٠ ثانية - شيبس البطاطا الحلوة
طريقة صحية بديلة للشيبسات الصناعية باستخدام البطاطا الحلوة المليئة بالالياف و العناصر الغذائية. المقادير: ١ بطاطا حلوة ١/٢ كوب كريمه...


طريقة صينية الشوفان بالموز و الفراولة الصحية
هذه الوصفة تعتبر أفضل طريقة للاستعداد ليوم مليء بالنشاط والحيوية ، هذه الوصفة مليئة بالمواد الغذائية و الفيتامينات والمعادن المفيدة جدا....


المصقعة الشامخة
نبذة تاريخية عن الطبق: طبق المسقعة يعد من الاطباق اليونانيه ويعتبر البصل واللحمة المفرومة والبذنجان المقلي من مكوناته الأساسية. لهذا...


طريقة البيض المميز لأفطار رااائع
يعتبر البيض أحد أشهر و أهم المصادر للبروتين في وجبة الافطار في جميع انحاء العالم. لذلك توجد العشرات بل المئات من طرق تحضير هذا المكون...